素振り

Le mot suburi 素振り　est construit de deux parties : 素 signifiant simple et 振り signifiant brandir (l'arme).　Le suburi est un exercice de manipulation de l'arme sur des éléments simplifiés. Sous leur apparente simplicité, il n'est pas conseillé de dénigrer les suburi. Il faut comprendre simple, comme une base. C'est à dire une base sur laquelle on construit son kendo.

Voici quelques raisons pour lesquelles les suburi sont importants :

• permettent d'apprendre comment contrôler son arme et particulièrement l'angle de la lame.
• permettent d'apprendre l'importance d'une bonne saisie et particulièrement le tenouchi.
• permettent de comprendre l'importance du travail des pied en relation avec la frappe.

Les suburi peuvent se faire sur les coupes men 面, kote 籠手 ou doo 胴. Mais, prenons l'exemple d'une coupe men 面, mis entre [ ]. Ce qui donne :

• 前進[面]の素振り, zenshin [men] no suburi qui signifie men en progressant vers l'avant.
• 前進後退[面]の素振り, zenshin kootai [men] no suburi qui signifie men en progressant vers l'avant et en se retirant vers l'arrière.
• 右回左回[面]の素振り, u kai sa kai [men] no suburi qui signifie men (avec déplacement) une fois à droite et une fois à gauche

Outre les coupes déjà indiquées, il est aussi possible de faire sayuumen 左右面 qui est une alternance de coupe men sur côté gauche puis  droite. Ce qui donne 前進後退[左右面]の素振り,  zenshinkootai[sayuumen] no suburi.

Et enfin, en dernier lieu le hayasuburi 早素振り signifiant suburi rapide. Il consiste en reculer/armer avancer/frapper 面 men fondamental dans un déplacement rapide, en respectant le principe de reconstitution des appuis dans chaque phase de l'exécution. Attention à respecter le point fort qu'est le moment de la coupe. C'est ainsi que le mouvement doit s'effectuer en accélération. Autrement dit, l'armé est plus lent que la frappe. L'arme doit être la plus rapide, et donc la plus efficace, au moment de la coupe.

Merci à Bernard Durand Sensei et Jean-Claude Tuvi Sensei pour leur aide.